八段錦是一種中國(guó)傳統(tǒng)的健身術(shù)，起源于北宋，被譽(yù)為“千年長(zhǎng)壽操”，是國(guó)家體育總局推廣的全民健身功法之一，是中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。八段錦一共包括八種不同的身體姿勢(shì)和動(dòng)作，這些動(dòng)作可以幫助鍛煉身體的各個(gè)部位，包括上肢、下肢、軀干和頸部等，是形體運(yùn)動(dòng)與呼吸運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的一種獨(dú)特健身法，通過(guò)宣暢氣血、舒展筋骼幫助工作間隙緩解疲勞。近段時(shí)間，玉林移動(dòng)組織開展“八段錦”工間操活動(dòng)。
“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……”授課中，老師對(duì)關(guān)鍵動(dòng)作進(jìn)行分段講解演示，員工們認(rèn)真學(xué)習(xí)，互相交流、反復(fù)切磋，初步掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)略了傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨(dú)特魅力。工間操活動(dòng)得到員工們積極響應(yīng)，“一套動(dòng)作做下來(lái)，感覺筋骨都放松了！”“八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能緩解壓力過(guò)大、焦慮等情緒，公司組織這樣的活動(dòng)，真好��！”員工們對(duì)此活動(dòng)紛紛點(diǎn)贊�！鞍硕五\”蘊(yùn)含了古人的養(yǎng)生智慧，適當(dāng)開展有助于養(yǎng)成健身習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，以充沛的精力和良好的狀態(tài)高質(zhì)高效完成各項(xiàng)工作任務(wù)。
“八段錦”工間操活動(dòng)，充分展示了員工們積極樂觀的生活態(tài)度，增強(qiáng)隊(duì)伍的凝聚力和向心力。下一步，玉林移動(dòng)將繼續(xù)發(fā)揮“職工小家”實(shí)效性，通過(guò)開展多彩的文體活動(dòng)進(jìn)一步豐富員工文化生活，有效提升員工干事創(chuàng)業(yè)的精神狀態(tài)，為公司高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)保障。（玉林移動(dòng)）